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妊妇上火嗓子疼怎么办：先去水
妊妇上火嗓子疼该当先去水，无妨尝尝上面的方式：
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1、饮食方面
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妊妇可以用白糖水煮梨，食其汁肉。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水分多的生果西瓜、水蜜桃等。辛辣刺激性的、油炸类的食品也不克不及吃。
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2、多喝水
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妊妇该当多喝水，有助于稀化粘痰，使其简单咳出。妊妇可以多喝白开水，果菜汁也有很好的作用，好比梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等，妊妇无妨天天喝4-5大杯。但要留神不要加糖跟盐，可以增添一点蜂蜜。
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妊妇上火嗓子疼怎么办：盐水漱口
盐水有消炎杀菌的作用，妊妇嗓子疼可以用盐水漱口，能削减咽喉部细菌熏染，特别是嗓子疼早期。
发起：将1茶匙食用盐参加1品脱(约0.5公升)的温水勾兑，妊妇可将头部后仰使得浓盐水能达到咽部，漱完后再吐出，每隔20分钟一次，重复10次，嗓子疼症状便可恶化。
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妊妇上火嗓子疼怎么办：做舌根运动
妊妇嗓子疼可以做舌根运动，可以加重嗓子燥痒、吞咽有异物的环境。
舌根运动的做法：钳口，舌尖抵着牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，迟早保持各做一次，关于加重嗓子疼后果较着。
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妊妇上火嗓子疼怎么办：连结氛围潮湿
增长室内的氛围湿度有助于加重咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适，可以利用加湿器或茶壶烧水加湿。
连结室内空气潮湿的方式：
1、天天早上，太阳出来后翻开窗户透风，让室内外的空气流通，冷空气进入室内后，便会跟室内的温度造成湿气，从而降低室内的干燥水平。
2、妊妇可以正在室内安排一台氛围加湿器，能潮湿氛围。
3、妊妇可以用拖地的方式加湿氛围，将拖把涮干当前，将空中全部拖擦，岂但连结了室内的整洁，并且也保障了氛围的定湿度，事半功倍。
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妊妇上火嗓子疼怎么办：不宜吃药
妊妇没有该当吃药，特殊是身分庞大的中成药，不克不及私自吃药，以避免对胎儿形成不良影响。若是必然要吃药，该当正在大夫的指点下服药。另外，妊妇借该当留神苏息，不要熬夜，不要长时间打仗电脑。
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妊妇上火嗓子疼怎么办：小偏方
1、洋甘菊茶(chamomile)：将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中。过滤。待微温后利用。
2、柠檬汁：正在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁。
3、用红枣5个，正在火上把皮烧焦，配上白糖水喝。
4、把生丝瓜刮去皮，切碎挤汁，用开水冲服。逐日3次，每次用1条丝瓜。
5、用黄花菜根(金针菜根)50～60克熬火喝，逐日3～4次。
6、将鲜鸡蛋的蛋清离散出后，用竹筷(搅拌器更佳重复搅拌调打，直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用。与红茶跟冰糖适量，放入茶杯，以滚水冲之。茶沏好后倒入艳服“白雪”的碗内，“白雪”即沉没水上。趁热饮此“雪水”，疗效优越。
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安康小贴士
孕期妊妇上火除会惹起嗓子疼中，另有能够呈现脸上长痘、口臭、口腔溃疡、性情年夜、便秘等不适，是以妊妇一旦上火，便该当尽早医治。
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