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儿童驼背的原因生活方面的影响 儿童驼背的原因:生活方面的影响。孩子是好动的,我们没办法去控制孩子运动、行走、坐姿影响孩子驼背的三大因素。
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原因:
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孩子不正确的姿势会对腰椎造成的压力,久而久之肩椎前倾,孩子驼背的早期症状就形成了。这时我们做家长的再不想出办法,那孩子长大后的驼背就成定格了。
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2 维生素D缺乏病 儿童驼背的原因:孩子驼背也有可能是因为维生素D缺乏病。
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原因: 由于日晒少、 入不足、吸收障碍及需要量增加等因素,使体内维生素D不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病,同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能,严重影响儿童的生长发育。 3 儿童驼背矫正运动 1、手扶培压胸腰练习 距墙一步距离站立,两臂上举,扶墙,上体尽量向前任,挺胸、凹腰,够不能前移,胸贴住墙,保持4拍再还原。这个练习应经常性练习,以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。2、两臂翻握挺胸腰练习 背对社一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍再还原。做6~8次,注意呼吸自然。3、背手挺胸练习 两腿开立,两手体后十指交叉握紧,然后两肩呷骨后锁,两臂后上举至最高,挺胸立腰,再还原。2拍1动,做16次。 4 如何预防儿童脊椎问题 1、多运动 多做引体向上锻炼,对脊柱起到一定的拉伸作用。蛙泳,能让脊柱处于受力最小的状态,同时腰部和颈部的肌肉又能得到锻炼。简单肢体及小球类运动、竞赛类运动,让肢体得到充分伸展。2、书包使用正确 孩子上学尽量背双肩包或使用拉杆书包,不要单肩背包,不要给孩子背过重的东西。3、床、枕适宜 睡觉时最好睡铺上褥子的硬板床,枕头高度要随着孩子的生长发育调整。孩子桌椅最好可调节高度。 相关文章推荐: 小孩秋季便秘怎么回事 小孩秋季便秘吃什么好 秋季孩子能吃打虫药吗 秋季孩子可以吃鸡蛋吗
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