广州代生娃儿~广州国内供卵有哪些~，怀孕前应如何保证营养均衡？

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首先，建立良好的饮食习惯。我们应该在日常饮食上下功夫，不仅要保证能获得各种营养，更要注意营养的均衡。我们可以多餐，保证各种营养素的摄入。同时，由于孕早期的症状，很多孕妈妈会食欲不振，所以在日常饮食中要注意食物的美味和饮食的多样化。

第三，怀孕不是节食减肥的时候。节食会导致对孩子成长非常重要的维生素和矿物质摄入不足，可能会给孩子造成终身遗憾。

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