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导语

紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气跟胃的功用，主治风寒伤风、咳嗽、胸腹胀满，恶心吐逆等症。那么，妊妇可以吃紫苏吗？

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　　紫苏，古名荏，又名苏、白苏、桂荏(尔雅)、荏子、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、皱叶苏、鸡苏、臭苏、年夜紫苏、假紫苏、火升麻、野藿麻、聋耳麻、孜珠、兴帕夏噶(藏语)等，是唇形科紫苏部属独一种，一年生草本植物，主产于中国东南、东南亚、台湾、中国江西、湖南等中南部地域、喜马拉雅地域，日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔也引进此种，而北美洲也有发展。我国陕西、甘肃引种较早，甘肃庆阳已有2000年的栽培汗青，作为油源之一，拥有丰硕的紫苏资源。

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　　紫苏为唇形科一年生草本植物。存在特异的芬芳，叶片多皱缩卷曲，完全者展平后呈卵圆形，少4至11厘米，宽2.5至9厘米，先端长尖或慢尖，基部圆形或宽楔形，边缘具圆锯齿，两面紫色或下面绿色，下概况有大都凹点状腺鳞，叶柄少2至5厘米，紫色或紫绿色，质脆。嫩枝紫绿色，断面中部有髓，气清香，味微辛。

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　　紫苏的营养价值

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　　紫苏全株均有很下的营养价值，它存在低糖、下纤维、下胡萝卜素、下矿质元素等。正在嫩叶中每100克含复原糖0.68～1.26克，蛋白质3.84克，纤维素3.49～6.96克，脂肪1.3克，胡萝卜素7.94～9.09毫克，维生素B10.02毫克，维生素B2 0.35毫克，尼克酸1.3毫克，维生素C55～68毫克，钾522毫克，钠4.24毫克，钙217毫克，镁70.4毫克，磷65.6毫克，铜0.34毫克，铁20.7毫克，锌1.21毫克，锰1.25毫克，锶1.50毫克，硒3.24～4.23微克，挥发油中含紫苏醛、紫苏醇、薄荷酮、薄荷醇、丁香油酚、白苏烯酮等。抗衰老素SOD正在每毫克苏叶中含量高达106.2微克。

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　　紫苏的功能与作用

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　　紫苏叶性味辛温，存在颁发、散寒、理气、跟营的功能。治伤风风寒、恶寒发烧、咳嗽、气喘、胸腹胀满等。本草纲目载&lquo;行气宽中，清痰利肺，跟血，温中，止痛，定喘，安胎&rquo;。

　　妊妇可以吃紫苏吗?

　　可以。

　　紫苏叶有理气跟胃功能，关于怀胎吐逆等有必然的医治作用。

　　广州代孕产妇可以吃紫苏吗?

　　可以。

　　紫苏叶有理气跟胃功能，可正在广州代孕产妇的膳食里参加调味。