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孕妇胃胀气喝益生菌有用吗1妊妇胃胀气喝益生菌有用吗

有用。

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妊妇胃胀气解释肠道消化欠好，这时候适量吃一些益生菌，可增进肠内细菌群的正常化，抑止肠内腐朽物资发生，连结肠道性能的畸形，从而资助减缓胃胀气症状。不外妊妇不宜随意吃益生菌，应正在大夫指点下精确服用，以避免惹起其他不适。

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2妊妇怎样取舍益生菌

益生菌虽然能减缓胃胀气，但市面上的益生菌品种多，妊妇只有遴选得当本人的才有用。

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因为饮食习惯分歧，肠道所须要的菌种便分歧，同一款益生菌，有人吃了能护卫肠胃讲，有人吃了却能够完整有效，白白浪费钱罢了。以是妊妇应依据本人环境取舍适合的益生菌。

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医学上有些专业的方式，如透过抽血停止检测配对，找出适合的益生菌，实在更简略的方式是凝听肠道收回的声响。发起各人若服用了2、3个月，肠胃讲消化功用依旧不见转机，胀气、消化不良仍是不休找上门，以至腹泻也去参一脚，就要思量改换益生菌。

3益生菌的作用

1、保持肠道畸形功用

肠道是人体最大的免疫器官跟最大的微生态系统，人体经由过程胃肠道粘膜与外界迟缓停止相互作用，经由过程其发展及各类代谢作用增进肠内细菌群的正常化，抑止肠内腐朽物资发生，连结肠道性能的畸形运转。

2、减缓乳糖没有耐受症状，增进消化吸收

乳糖没有耐受是指人体缺乏代谢乳糖的酶，正在 入奶制品后，呈现腹胀，腹痛等不良反应。寰球有75%的成年人体内乳糖酶的活性有削弱的迹象，正在一些亚洲国度则跨越90%。研讨发明，乳杆菌等存在半乳糖苷酶活性，可能明显降低乳糖的浓度，发生乳酸，有利于人体消化吸收。

3、加强人体免疫力

益生菌进入肠道内，一方面可以正在肠道内定殖，保持肠道微生物菌群的均衡;另一方面是益生菌可以间接作用于宿主的免疫系统，诱发肠道免疫，并安慰胸腺，脾脏等免疫器官，增进巨噬细胞活性，经由过程加强B、T淋巴细胞对抗原刺激的反映性，施展特异性免疫活性，从而加强机体的免疫功用。

4、防备癌症跟抑止肿瘤的发展

益生菌可以发生一些抑止肿瘤发展的代谢产品，如多糖、细菌素及乳酸等，经由过程抑止转化致癌物质的酶的发生，激活机体免疫系统，特殊是巨噬细胞、NK细胞、B淋巴细胞的活性和抑止细胞渐变等方法，和降低肠道内的PH值，安慰肠道爬动，使肠道内的致病菌毒素跟致癌物质消除体外，降低致癌的可能性。

5、减缓过敏反应

研讨发明，正常人肠道中益生菌越多，罹患过敏性疾病的时机也便越小。益生菌可以引诱T细胞发生大批的IL-12，可能抑止Ig E的发生，无效天防备过敏产生。

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