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用桂圆泡水喝，经常喝让你身体有明显变化 气象逐步变冷，很多女性皆呈现手脚冰凉的情况，哪怕天气炎热，良多时间也会有这类症状，更别说冬天了，脚基础皆不敢拿出来，莫非便不甚么好的方式去减缓这类症状了吗?
气象逐步变冷，很多女性皆呈现手脚冰凉的情况，哪怕天气炎热，良多时间也会有这类症状，更别说冬天了，脚基础皆不敢拿出来，莫非便不甚么好的方式去减缓这类症状了吗?
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起首咱们去相识为何会四肢冰凉?
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手脚冰凉普通是遭到气象转凉或身体受凉等因素的影响，西医认为，长时间手脚冰凉是气虚、气滞、肾阳缺乏的反映。血液的新陈代谢减缓，回流才能削弱，长时间手脚冰凉，以至呈现痛苦悲伤的感到，借简单死冻疮。
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阳虚体质
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大多数手脚冰凉人士是由阳虚体质而至。阳气缺乏，没法运达至四肢等肢体躯干的末梢部位，便会呈现畏寒、手脚冰凉等景象。
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缺铁
关于女性，若是食用的食品中含铁量低，再遇上月经期，这时候便简单形成缺铁性血虚。进一步开展可至消化功用削弱、面色萎黄、全身怕冷等。
关于那类人群，生涯中罕见的一种生果桂圆，便能到达专门医治手脚冰凉的后果。
桂圆亦称龙眼，性温味苦，益心脾，补气血;存在优越有滋养补益作用，可用于心脾虚损。陈桂圆中的维生素C含量丰硕，能加强毛细血管的韧性，同时有抗氧化、抗衰老的作用;酿成干品后，蛋白质、矿物质、铁含量会明显提高，不只可能进步热能、让身子变得十分温顺，并且可能到达补血、抗寒的后果，改良虚冷体质，特殊得当体质偏寒、简单四肢冰凉的人食用，妇女正在产后调补也很适宜。
桂圆含有多种营养物资，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功能。研讨发明，桂圆对子宫癌细胞的抑制率跨越90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，得当吃些龙眼有利安康。桂圆有补益作用，对病后须要保养及体质健壮的人有帮助疗发。
名医别录称之为“益智”，行其功 能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功能。
那么桂圆怎样利用可以到达医治手脚冰凉的后果?
桂圆红枣枸杞茶
质料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少量，可视团体口胃自行增减。
做法：先将红枣、桂圆、枸杞洗净;锅内放1000毫升火，放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后，转小火逐步煨。加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味便可。
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