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准妈妈如何管理自己的体重(2)
那么如何控制体重在正常的增长范围内呢?
每次孕检医生都会给孕妇测体重,当发现体重增加慢时,可以适当增加蛋白质及各种营养素的 入,当发现体重有点过快增加的趋势时,可以参照以下几点。
均衡膳食
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