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\冬天坐月子没暖气怎么办？冬季坐月子保暖建议很多北方的妈妈们忧郁，家里不像南方室内有暖气，会比力简单沾染冷气。
虽然北方的妈咪出门径享用暖气的供给，但空调仍是可以调节室内的温度跟湿度。
若不暖气可以用电热毯。新妈咪正在生完宝宝之后，不只身体疲乏，并且抵抗力常常也会降低。以是，正在严寒的冬天，她们多会取舍利用电热毯。精确利用电热毯的方法，是正在睡觉之前将电热毯加热，睡觉的时间关掉开关，便可上床苏息。某些新妈咪整夜利用电热毯，温度太高的时间简单蹬被子，简单由此引发着凉。
夏季坐月子南北妈咪要保暖1、有空便搓搓手：人体穴位跟经络最集合的处所，是正在人的手上。所谓的十指连心，时常搓手能增进手部的血液循环，畅通全身经络，加强新妈咪的身体免疫力，进步对严寒夏季的抵抗力。
2、做好脚部保暖：脚部也是产后新妈咪须要特殊留神的处所。若是脚部受凉了，会反射性的惹起鼻黏膜血管膨胀，令人简单遭到伤风病毒侵扰。新妈妈发起能全天穿戴袜子，防备寒风从脚底侵入。
3、氛围保湿跟室内透风：有些新妈咪为了防风，室内紧闭门窗，实在如许更简单招致细菌熏染。新妈妈的卧室温度最好连结正在20-24℃，正在节制室内温度的同时也要留神透风，天天最好正在上午跟下战书皆开窗透风1-2次，每次20分钟以上。
夏季坐月子保暖发起1、室内温度以20℃-25℃为好夏季坐月子，室内温度以20℃-25℃为好。正在不暖气的北方，可以采取空调跟电暖气等设备去连结室内温度；而正在天气干燥的时间，连结室内适宜的湿度也十分紧张。一般来说，室内湿度以55%-65%为好，并天天保障开窗换气两次(上、下战书各一次)，每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈跟小宝宝转移到另一个房间，待该房间规复到适宜温度后，再让新妈妈跟小宝宝回来。
2、产后沐浴忌打仗冷水夏季坐月子宜在产后一周后再停止沐浴。夏季洗澡应留神御寒，浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃摆布或稍热为好，浴室不要太封锁，沐浴工夫不要太长，以5-10分钟为好。产妇忌打仗冷水，以避免惹起腹痛及往后月经不调、身痛等。须要留神的是，产妇正在洗浴后要实时用暖风机吹干头发，尽快将身体上的火擦干，实时脱上御寒的衣服后再走出浴室，制止身体着凉或被风吹着。
3、室内温度以20℃-25℃为好夏季坐月子，室内温度以20℃-25℃为好。正在不暖气的北方，可以采取空调跟电暖气等设备去连结室内温度；而正在天气干燥的时间，连结室内适宜的湿度也十分紧张。一般来说，室内湿度以55%-65%为好，并天天保障开窗换气两次(上、下战书各一次)，每次15-20分钟。换气时，先将新妈妈跟小宝宝转移到另一个房间，待该房间规复到适宜温度后，再让新妈妈跟小宝宝回来。
4、坐月子也要“温”正在心间产后新妈妈除生涯中的保暖中，生理上也须要“温”意实足。产妇可以找信赖的亲朋好友去家里做客，宣泄本人的感情。此时，丈夫该当更加体贴爱惜老婆，拿出较多的工夫陪同正在老婆身边，加重她正在心理上的苦楚。家人也可以资助新妈妈处置惩罚家务跟顾问小宝宝，让新妈妈有愉悦的表情保养身子跟稳定情绪，让她感触感染家人与伴侣的盎然“暖意”。
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