广州供卵自怀的年龄限制，1岁半宝宝夏季食谱

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食材：

火腿4片、奶酪少量、胡萝卜35克、卷心菜35克、洋葱35克、食用盐少量、白胡椒少量。

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做法：

1、蔬菜切粗丝。将除洋葱以外的蔬菜焯水，到场两勺盐，掏出沥干。放入容器中，加盐和胡椒粉拌匀。

2、奶酪折一下切成条(用通俗奶酪片还能够，用披萨专用的奶酪丝做成焗烤还能够)。

3、将火腿摊平，放上拌好的蔬菜，正在放上奶酪丝，顺势卷起，并用牙签固定。

4、做好的火腿卷能够用平底锅略微加热，至里边的奶酪融化便可。还能够用微波加热，喜好奶酪多的，能够正在上边盖上一片，做成焗烤的。

成果：

火腿肉性温，味甘咸，用来煨汤或做菜，可作为宝宝开胃增食的食物。

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食材：

黄瓜40克、虾仁40克、鸡蛋黄1个、奶酪20克、橄榄油少量、姜汁少量。

做法：

1、虾仁往泥肠，洗净。

2、虾仁剁成泥，加姜汁腌制10分钟。

3、黄瓜洗净去皮，磨成泥后盛进小碗中，将小碗敷上保鲜膜，进蒸锅蒸造8分钟。

4、熟鸡蛋黄用小勺碾成终，备用。

5、炒锅内倒入橄榄油烧热，放入虾泥煸炒至熟后盛出，将备好的黄瓜泥、虾泥、熟鸡蛋黄终和奶酪一同放入碗中夹杂，搅匀便可食用。

成效：

奶酪鲜蔬泥绿色安康，平淡爽口，易于消化，宝宝多食用可增进发展的发展。

食材：

吐司1片、芝士少量、果酱少量、鱿鱼丝少量。

做法：

1、吐司剪成圆形。

2、正在吐司中间摆上鱿鱼丝。

3、芝士做成圆形。

4、芝士放于吐司上，用蓝莓酱点在芝士上作为眼睛。

5、草莓酱装点八爪鱼的嘴巴跟腮红。

成效：

创意点心老是让宝宝喜不自禁，八爪鱼及它的海不但外形心爱，养分还很雄厚。

食材：

鸡蛋2个、蟹柳3根、豌豆(煮)20克、玉米(鲜)20克、蟹味菇30克、杏鲍菇30克、食用盐3克、生抽适当、豆乳适当。

做法：

1、鸡蛋放进碗中打散，加进适当熟豆乳搅拌匀称，加盖或附上保鲜膜，蒸锅中放水烧开，将鸡蛋进蒸锅蒸10分钟，连碗掏出待用。

2、将蟹味菇、杏鲍菇切粒，蟹柳切片。

3、将鸡蛋蒸好。

4、锅中放入少量油，下蟹味菇、杏鲍菇粒煸炒。

5、然后再放入豌豆、玉米、蟹柳翻炒至熟，调味出锅，倒在蒸好的蛋羹上，便可上桌了。

功能：

菇类的维生素B群含量非常厚实，还含有怪异的多醣体，能够进步身体免疫能力，预防疾病的发作。豌豆清煮吃，治消渴，撤除吐逆，止下泄疾病。可调颜养身，益中平气。

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