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适合2岁宝宝的营养食谱2岁宝宝食谱：养分鸡肝里　　资料：生鸡肝25克，小白菜25克，鸡蛋1个，番茄10克，儿童面条50克，高汤1大碗，盐、酱油各少量　　做法：　　1.将鸡肝切成碎末备用。番茄、小白菜离别洗洁净，切小丁备用。鸡蛋打入碗中，用筷子搞乱。　　2.锅中加高汤煮开，下入面条、番茄煮开，减少量酱油、盐，再煮2分钟摆布。　　3.面条快熟时，将小白菜、鸡肝下入，用大火稍煮。　　4.淋入鸡蛋液，再次煮开便可。　　功能：可以供给丰硕的蛋白质、铁、维生素等养分，很得当宝宝食用。　　2岁宝宝食谱：枣栗子粥　　资料：大米50克，板栗5枚，红枣5枚，净水适量。　　做法：　　1.提早将大米淘洗洁净，用冷水泡1个小时摆布，然后将大米连水倒入锅里，先用大火煮开，再用小火熬成比力稀的粥。　　2.将红枣洗净，用开水烫一下捞出，去皮去核。　　3.将板栗去皮，切成小块，放入锅中，减适量水煮熟。　　4.跟红枣肉一路参加米粥中，上火煮开便可。也可以煮烂板栗。　　功能：含有丰硕的微量元素，有益于宝宝的大脑发育。　　2岁宝宝食谱：白菜肉卷　　资料：瘦猪肉50克，年夜白菜叶75克，鸡蛋1个，葱末、姜末各少量，花生油、香油、面粉、盐各适量　　做法：　　1.将猪肉洗净，放入绞肉机中绞碎，参加葱、姜末，打入鸡蛋，调入盐，滴入香油，拌匀成馅；将白菜叶用开水烫一下备用。

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