血糖高是当下很常见的一种现象，而且人群越来越年轻化，引起血糖高的原因有很多，饮食摄入过甜、运动量不足、过度肥胖等都可能会引发血糖高，血糖高的危害是非常大的，都有哪些呢？
1、心脏很累
糖尿病者的血液就像糖膏一样，心脏要推动血液循环是很费力的，长期下来容易引发心血管疾病，且心血管疾病也是第二型糖尿病最主要的死因之一。
2、产生可怕的并发症
想像一下，若我们的器官一直泡在糖水里面，就像在泡蜜饯一样，长期下来器官和细胞一定会受损，也就产生许多并发症，像是：神经病变、伤口溃烂、性功能障碍、心脏病、中风、洗肾、失明…等。
3、体力变差
糖尿病者的糖份代谢异常，无法顺利进到细胞内利用，这些糖份都停留在血液里造成高血糖现象。而细胞无法得到足够的糖份当做能量来源，就会促进肌肉分解来想办法得到能量，在这样的肌肉耗损下，体力当然会越来越差，这也是糖尿病患者后期会越来越瘦的原因(但这种瘦是不健康的)。
4、需长期服用药物和饮食控制
糖尿病是一种慢性病，在医学上是不会好的，需要终身吃药或打胰岛素来控制血糖。因此，糖尿病绝对是预防胜於治疗。
5、胰脏受损
第二型糖尿病患者需要长期服用口服降血糖药物，部份药物会使胰脏的胰岛细胞凋亡，导致药物需要越吃越多，等到胰岛细胞再也无法分泌胰岛素时，就需要终身打胰岛素了。
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