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　　我天天皆会听到怙恃的抱怨：“我的广州代怀孕宝宝不吃蔬菜！”是的，喂蔬菜比喂其它食品更须要技能。

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　　. 把蔬菜当作脚抓食品，让广州代怀孕宝宝蘸酱或调味汁吃。

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　　2. 正在蔬菜上浇一层广州代怀孕宝宝喜好的调味料。花生酱裹菜花便很好。

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　　3. 玩化妆术：用广州代怀孕宝宝喜好吃的食品来粉饰蔬菜，例如正在西红柿周围配上白软干酪。

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　　4. 把蔬菜藏正在广州代怀孕宝宝喜好吃的食品里，如米饭、白软干酪或鳄梨酱。

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　　5. 蒸蔬菜。如许平常滋味会好些。

　　6. 用蔬菜做外型。橄榄片做眼睛，西红柿做耳朵，生胡萝卜做鼻子等，做成一张黑色的脸。

　　7. 摆出您最爱蔬菜的脸色。对食品的喜好跟没有喜好是会沾染的。让您的广州代怀孕宝宝看到您跟其他家庭成员有多享用吃蔬菜。

　　8. 用汤跟酱料给没有喜好的蔬菜做粉饰。把蔬菜切碎、绞烂、压成泥，皆能让孩子比力好下咽。正在咱们家，西葫芦薄饼跟胡萝卜松饼最受欢迎。

　　9. 若是您真的以为生涯中不克不及短少蔬菜，让孩子帮您正在园子里种蔬菜。让他帮您挖土，摘菜，洗菜，帮您煮。小家伙本人做的蔬菜至少违心吃的几率更高一些。

　　0. 不要施加压力，高压政策只会让喂食变得更易，而不是更简单。不要逼迫孩子吃，这会使孩子对食品跟吃器材发生没有安康的立场。

　　文章摘自西尔斯密切育儿百科