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导语
孕广州代孕产妇能不克不及吃月饼？广州代孕产妇吃月饼有哪些效果？得当广州代孕产妇吃的月饼有哪些呢？一路来看下。
准广州代孕妈妈：妊妇能吃月饼吗？
从西医营养学角度来讲，月饼多为&lquo;重油重糖&rquo;之品，建造顺序多有煎炸烘烤，简单发生&lquo;热气&rquo;，或许胃肠积滞，是以，油润甘香的月饼并不是多多益善。
据介绍，怀胎、广州代孕产后由于孕育广州代孕胎儿或哺乳特别心理环境，正在饮食上存在忌讳。&lquo;妊娠期应制止食辛温燥水的食品，以避免伤阴耗液跟影响胎孕;怀胎恶阻借应制止食用有腥臭跟清淡、不容易消化的食品。&rquo;广州代孕专家提示，关于广州代孕产妇而言，广州代孕产后经常亡血伤阳、瘀血内停，多虚多瘀，化生乳汁以养广州代孕婴儿，饮食应饥饱平均，进食养分丰硕，容易消化的食品，是以食用月饼更要留神。
莲蓉月饼最得当广州代孕产后新广州代孕妈妈
莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的次要质料，莲子有红莲子跟白莲子之分，是以莲蓉也便有白白莲蓉之分。莲子为莲科动物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，掏出果实，除去果皮，干燥后即是白莲子，白莲子颠末加工去皮后便成为白莲子。
从营养成分上看，红白莲子相差无几，皆富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁及多种维生素等营养元素，是老幼咸宜的食物;从药用角度来看，莲子存在补中益气、养心益肾、沉着安神、健脾养胃等功能，可用于体质健壮或病后广州代孕产后脾胃健壮、心烦易怒、失眠多梦，食欲不振和妇女贫血腰酸、白带增加、女子肾气虚之遗精等病症，白莲子更多用于补血养颜，而白莲子则正在补气上稍胜一筹;口感上白莲子煮后硬而糯，清香适口，白莲子则不容易煮烂，肉质较硬且稍涩。
莲子虽有很好的滋补作用，但制成馅料后，参加了大批的糖跟油，摇身变成高脂肪、下糖分的食物，多吃岂但会影响血糖、血脂，借不利于胃肠安康，是以不管何种月饼只可浅尝，每次最好只吃四分之一个，以制止 取过多的热量跟油脂。品尝月饼最好泡一杯热茶或备一杯白开水，可资助来清淡，同时因为茶所露热量低，相较于可乐、咖啡等饮料便更加适合。西医认为月饼甜美清淡，遇热则&lquo;化&rquo;（消化），遇冷则&lquo;凝&rquo;（积滞），易招致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。此外，醋饮品也是月饼不错的搭配，此中的醋酸不只可以起到硬化血管、降低血压、消食除积的功能，借能增进食品中钙、磷、铁等身分的消融，有利于身体对营养物质的接收，存在较好的健脾胃跟助消化的作用。