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妊妇正在生过宝宝会由于身体层面发现异常而特别很是担忧，比方产后老是腹胀，有比较严重的不适感。所以担忧不已，想要实时的开展调治。然则不清楚缘由，一起来看下产后腹胀的缘由及医治。

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产后胀气主如果因为临盆后，妊妇长时候躺正在床上歇息，胃肠蠕动的功效就会减慢。那样肠内物质逗留的时候就会太长，水分假如被过分的汲取。其次是正在有孕时代，腹壁和盆底的肌肉收缩力不敷，正在临盆过程中耗损大批体力，还会使机体各方面才能降落。所以妊妇临盆后应尽快下床，干一些适合于本人身体的活动，能够更好的减轻腹胀。

能够由饮食层面疗养，产后便秘病人一般注重饮食结构，多吃纤维食物。与此同时还要注重增强产后的熬炼，放慢吐故纳新，防治便秘，养成纪律排便的好习惯。

别的产后宝妈若是吃了过量气体的食品，还会致使产妇宝妈腹胀。所以宝妈要留意操纵好饮食，日常平凡没有能吃一些轻易胀气的食品，如萝卜、豆类、洋葱、菜花等。饮食层面要以好消化为主，还要留意没有能一次吃太多。少食多餐能够减轻产后腹胀，还有利于身体的规复。

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