没有月经了做供卵有希望吗，孕期情绪为什么反复无常？该如何控制和调节？

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有没有感觉怀孕后自己变了很多？比如你情绪不稳定，喜欢胡思乱想？为什么怀孕期间心情会反复无常？如何控制和调节？

孕妈妈是不是觉得怀孕后情绪不稳定，容易紧张焦虑，希望得到支持和依赖，觉得自己作为母亲的地位即将改变，一切都要从零开始调整？

怀孕各个阶段的情绪都是这样的吗？

孕早期是准妈妈容易出现心理波动和情绪不稳定的时期。

怀孕后，怀孕的反应和社会角色的变化，往往会让孕妇感到恐惧和厌恶，也让她们在心理上不愿意接受这个小生命。即使是乐于怀孕的女性，也很难一直保持心理的平和与快乐。

妊娠中期

在此期间，孕妇已经过了妊娠反应期，身体状况有所好转，心理上也开始接受现实。

但孕妇因为压力大，害怕生下畸形儿或期待胎儿性别，幻想增多，恐惧心理依然存在。

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妊娠晚期

孕妇超重期。

胎儿的快速发育导致孕妇负担过重，行动不便，临近分娩思维压力增大。因此，孕妇情绪低落，焦虑，容易激动。

第一次怀孕的女性对成为母亲感到兴奋和不知所措。

孕期情绪问题及其解决方法

第一，易怒和抑郁

总觉得恶心，没有食欲，莫名其妙的烦躁，抑郁，对什么都不感兴趣。相信这是几乎每个孕妇都会经历的阶段。几乎每个准妈妈都会因为妊娠反应而心情不好，心烦意乱。

都是荷尔蒙在作怪。

孕期最常见的情绪变化是焦虑和抑郁，这与孕妇体内激素水平的变化不无关系。

随着妊娠的进展，孕妇分泌的雌激素、孕激素、甲状腺激素水平也逐渐升高，从而出现类似于经前紧张综合征的症状，如焦虑、抑郁、情绪不稳定等。这是正常的怀孕过程。

第二，担心、焦虑

今天吃的东西对宝宝有影响吗？昨天睡觉姿势会压到宝宝吗？宝宝在厨房闻到油烟对身体好吗？准妈妈们是不是总会疑神疑鬼，担心这担心那？另外，怀孕期间，你的身体变形，曾经美丽的自己变得臃肿。它让你焦虑不安吗？

宝宝没有你想的那么脆弱。

准妈妈们，这很正常。你应该说出来，依靠科学的手段来确定你的担忧，而不是一味的担忧。一般来说，妈妈都会生出健康的宝宝。

只要按时产检，医生没有提示任何异常也不用担心。

第三，抑郁和依赖

女人希望自己的丈夫在怀孕期间一直陪在身边。这种心情很好理解，相信准爸爸们也会想尽办法陪老婆。但是，准爸爸不可能随时随地陪在准妈妈身边，当准妈妈内心的需求得不到满足时，各种负面情绪就会产生。这种忧郁的情绪会引起孕妇失眠、厌食、性功能减退、植物神经紊乱等。

自力更生才是正道。

怀孕期间，妻子对丈夫要求更多，他必须成为比以前更好的男人。所以这期间我老公也属于心理脆弱期。两个都处于心理脆弱期的人，要互相理解。

丈夫应该知道妻子在此期间的生理和心理变化。反过来，妻子也要知道丈夫的心理反应和变化。

有时候要求老公把自己放在第一位，轻视工作，显然是不行的。孕妈妈要体谅老公的事业和工作，学会自力更生，自我平衡。

第四，抱怨，婆媳关系紧张

很多孕妈妈在孕期都是婆婆在照顾，但是会觉得婆婆没有照顾好。或者有些婆婆不来照顾，孕妈妈难免会觉得委屈：我都是为了你们家生孩子了，你们一点都不重视。

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没有欲望，没有

不是婆婆。这么简单的道理大家都懂，但是对婆婆的期望越大，失望也就越大。指望婆婆打电话来求助或者给孩子准备点什么是不现实的，因为她和儿媳妇很久没有太多感情了，孩子还没见过面，更别说有感情了。

指望婆婆照顾自己或者孩子，就是自找麻烦。我婆婆永远当不了妈妈。所以，放松点，不管婆婆来不来，照顾好自己才是硬道理。

四。紧张和恐惧

以前由于医疗条件，生孩子是一件大事。老人们常说生孩子是通往地狱的大门，但随着社会科学的进步，分娩已经不再是一种疑难杂症。但影视剧中女性分娩的场景，如鬼哭狼嚎，令人心碎，却让很多准妈妈充满了恐惧。

没你想的那么疼。

多少女人生孩子的时候哭着喊着：我再也不生了。疼死我妈了。但是，几年下来，一个又一个还是在抢着生二胎甚至第三胎。

这叫生了孩子忘记痛苦。

另一方面也说明生孩子并不像痛苦那么不堪。而且孕期科学准备，比如合理控制体重，适当运动等。真的会减轻很多分娩的痛苦。

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亲爱的妈妈们，怀孕期间你感觉如何？有没有什么让家人觉得离谱的情况？