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坚信关于爱吃螃蟹的伴侣而言，皆晓得秋日是吃螃蟹最好的时节，虽然螃蟹味道鲜美，但螃蟹属于寒凉性食品，并且吃螃蟹简单过敏。关于很多过敏的人而言，吃螃蟹会致使皮肤病、哮喘等，比较严重的致使休克，所以并非所有人皆合适吃螃蟹的，那末阿姨时期能不能吃螃蟹？

阿姨时代是不适宜吃螃蟹的。由于螃蟹是属于寒凉性食品，如果正在阿姨时代过量食用寒凉性食品，极易引发经痛，所以女朋友为了本身康健，正在阿姨时代最好不必要吃螃蟹等冷食。

月经周期应饮食平淡，多吃养分富厚的食品，不适宜吃辛辣刺激性食品，以防惹起月经提早或经血量增长。

经期后，女性将流失大批的铁质，因而月经事后要实时补铁。可多吃菠菜，没有宜吃茶品茗，茶叶中所含的柠檬酸是比较多的，容易与肠道中的铁离子融合，进而发生沉淀，没有易于铁元素的吸取，反而会引起女性乳房痛苦悲伤。

绝多数病人朋友们以为正在大姨妈时期吃巧克力是能够减轻经痛的，并且还可增添身体能量，实在这是毛病的设法主意。巧克力含有儿茶酚胺，会增添月经时期的经期焦躁和乳房痛苦悲伤。

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