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良多女性在生产后，皆会有奶水排泄不敷的情形，这时候产妇能够经由过程让宝宝吮吸的方法来增进乳汁排泄。除此之外，女性还能够喝些下奶的汤，例如猪蹄汤，鸡汤和鲫鱼豆腐汤来下奶。那末，鲫鱼豆腐下奶汤的做法是什么？

1、用鲫鱼搭配豆腐来干汤，有很好的下奶作用，而且鲫鱼豆腐汤的干法有良多，小编为大师引见的便是既简朴，下奶作用又很好的鲫鱼豆腐汤。首先要预备一些鲫鱼和豆腐，而且要预备葱、姜和香菜等辅料。首先将鲫鱼的内脏去除并洗濯清洁，如果鲫鱼比较大的话，能够将鲫鱼切块，最好是切成4cm长的块状。再把豆腐切成1cm见方的小丁，香菜也要切成小段。

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2、正在锅中倒入适当的油，而且用中火加热，再把鱼放进锅里煎，梗概需求煎2分钟摆布，看到鲫鱼的皮相酿成金黄色就可以够了。再把葱、姜末放到锅里煸一下，正在锅里到场适当的水，正在水开了今后，再放一些醋，这时候转为小火煮10分钟。把豆腐丁倒进锅里，再煮10分钟摆布，看到汤酿成红色今后再加适当的盐，最终洒一些香菜段就可以出锅了。

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