孕妇血压多少正常

孕妇的舒张压≥60mmHg，但是＜90mmHg，收缩压≥90mmHg，小于140mmHg算正常，孕妇的血压参考范围和正常人是一致的。

怀孕期间需要按时检测孕妇的血压水平，否则孕妇的血压过高或者过低，都可能会对孕妇的健康和胎儿的发育造成影响。持续性低血压，容易造成孕妇头晕、眼黑等不适，会影响孕妇的生活质量。但是如果妊娠期高血压，会引起孕妇头晕、恶心等不适，严重的情况下还会出现子痫，增加早产的风险。

怀孕期间想保持血压稳定，一定要严格控制自己的饮食。平时注意不要暴饮暴食，也不要吃大量的腌制品。最好是多吃一些清淡、低盐低脂的食材，并且保证充足的蛋白质摄入，对血压的影响比较小。