代理生孩子-缓解孕吐的有效方法

代理生孩子，供卵生的孩子长得像谁的基因2，代怀孕专家指导代孕，不懂我帮您处理。

    饿的时候、吃多了会吐，闻到油烟味甚至花香味也会吐……据统计，全世界大约50%~70%的准代怀孕妈妈都经受过孕吐的折磨。怎样缓解孕吐呢？下面代怀孕小编为准代怀孕妈妈们推荐7种缓解孕吐的方法。

　　.吃点姜。姜能减少代怀孕早期恶心、呕吐的症状，代怀孕妇可随身带一些姜茶或者姜糖。

　　2.少量多餐。准代怀孕妈妈只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。

　　3.多吃原味食物。代怀孕早期，最好不要尝试新鲜口味的食物，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。

　　4.躺下来。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。

　　5.换换饮料的温度。如果你看到热饮想吐，不妨换成冷饮。相反，如果冷饮让你更想吐，就可以换成热饮。贝瑞指出，孕吐反应的准代怀孕妈妈更应该多喝水、多吃水果。

　　6.转移注意力。准代怀孕妈妈应该坚持工作，也可用读书、散步、聊天等方式来转移注意力。

　　7.闻闻柠檬。切开一个新鲜的柠檬，闻一闻，或者舔一舔。柠檬清新的香味和酸味能让许多代怀孕妈妈缓解孕吐。