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D:\火车浏览器6.7\文章处理\剖腹产坐月子食谱 牛奶蛋花汤的做法
牛奶蛋花汤鸡蛋牛奶牛奶是钙跟维死素D的优越起源,且露有多种免疫球卵白抗体,能加强人体的免疫体系,晋升抗病才能。
做法
1.准备食材:鸡蛋1个、杂牛奶250毫升、白沙糖20克
2.步调1:将鸡蛋磕进碗中,挨集备用。
3.步调2:与一心奶锅,倒进牛奶跟白沙糖,用小水煮。
4.步调3:比及牛奶起头冒泡,即将要煮开的时间,倒进蛋液。
5.步调4:一边倒进蛋液,一边要沉沉搅拌。
6.步调5:比及蛋液凝结,便可。
牛奶蛋花汤鸡蛋牛奶牛奶是钙跟维死素D的优越起源,且露有多种免疫球卵白抗体,能加强人体的免疫体系,晋升抗病才能。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 女童
忌食人群:婴女
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