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阵痛是怎么加快开宫口的
怀孕对女人来说是个很大的考验。怀孕是最困难的时候。许多孕妇都渴望自己的孩子很快出生。然而，她们离预期的分娩日期越近，她们就越害怕，尤其是第一次分娩的母亲。由于缺乏经验，往往有出生的迹象会被压倒，尤其是在痛苦的时候，无法忍受，那阵痛是怎么加快开宫口的？
阵痛是怎么加快开宫口的
可以多爬楼梯，多走动一下，这个真的很有效果。然后爬楼回产房后，在经验丰富的护士指导下，不停触摸刺激乳房，这样后期宫口开会非常快，从一指开到10指大概不到1个小时。
如何有效的快速开宫口
产假休完可以再请假吗
很多人毕业以后都选择考公务员、教师，不仅是因为工作本身有很多吸引人的地方，还因为单位各项制度很完善，各种福利待遇也是非常不错的，尤其女性朋友有很长一段时间产假，单位可以给 ……
1、吃好
阵痛开始的时候，准妈妈们记得一定要咬紧牙关，发挥出吃货本性!在阵痛间隙，好好的吃东西，补充体力。可以吃些稀粥、鸡蛋、青菜、鱼和瘦肉等较为清淡的食物，以保证充沛的精力。避免吃油腻、油炸和容易胀气的食物以及碳酸饮料。
2、喝好
一定要多喝水，避免脱水，因为脱水会消耗体内的能量，延缓分娩。在分娩初期，每小时至少补充250ml的水，在两次宫缩之间小小的抿一口也好。建议去医院的时候，带上两个水杯，一个装好自己喜欢的饮料，比如果汁或者果饮;另一个装上电解质饮料，例如椰汁。在阵痛一阵阵袭来的时候，妈妈可能压根就不觉得自己的身体已缺水，那么提醒饮水的这件事情，准爸爸们就请一定记得。当然，实在是喝不下的，医生会建议静脉注射补充水分。
3、休息好
在产科，经常会听到的就是来自即将分娩妈妈们的“鬼哭狼嚎”。其实这种方法不仅不能缓解疼痛，反而会浪费自己的体力。准妈妈们不妨尝试着安静下来，在房间里放点舒缓的音乐，在疼痛的间隙，充分利用好之前学会的分娩呼吸法，闭上眼睛好好的休息下。或者干脆放点非常搞笑的电影，笑起来的时候可以提高身体里的内啡肽分泌，降低应激激素水平。
梦见自己顺产是要生孩子吗
很多人都认为梦是有预示性的，所以当做了梦之后还会有人去找解梦的，有些女性会梦到自己生孩子，就会觉得自己可能真的要生孩子了，那么梦见自己顺产是要生孩子吗？这到底算是什么情况 ……
当孕妇妈妈们感到特别的疼痛时，孕妇妈妈可以适当的按摩。用腹部呼吸法，慢慢呼气时用双手轻轻按摩下腹部；当肿胀疼痛较为严重，可以用手或拳头按压肿胀疼痛，帮助缓解疼痛。孕妇妈妈们在生产时不要害怕，放松会对生产有很大帮助的。
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