孕期可以跑步锻炼吗

病情分析：

在怀孕期间最好不要进行跑步运动，尤其在怀孕前期，考虑到孕中期胎儿不稳，要多休息，不能太累。就算三个月后胎儿比较稳定，也应该多注意，每天适当的运动有助于顺产，但是也应该根据自己的身体情况来决定。

意见建议：

孕期适量的运动对孕妇以及宝宝也是有好处的，不过只能选择散步，慢跑，体操等运动强度低的运动，避免进行高强度剧烈的运动。