宝宝食欲不好怎么调理

宝宝食欲不好常有以下几种调理方法：

1.应给宝宝养成一日三餐按时吃饭的好习惯，平时应少给宝宝吃零食，避免给孩子大量的摄入冷饮、甜食、零食等；

2.可以给宝宝适当的按摩脐周，还可以沿着宝宝的脊柱进行捏脊，可以促进宝宝的食欲；

3.平时多给宝宝吃一些比较容易消化的食物，避免吃寒冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，饮食要均衡，选择优质的蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物；

4.家长可调整饮食结构、品种，试着变换花样让孩子吃得开心，对食物感兴趣，这样也有助于改善宝宝的食欲；

5.平时可以让宝宝多运动，保持良好的身体可以促进对食物的消化和吸收，从而改善宝宝的食欲；

6.若宝宝长期食欲不好，建议及时就医，在完善相关检查后，可服用益生菌或药物来改善宝宝食欲。