女性宫寒吃什么好 推荐四大食谱

来源:未知   作者:不详   发布时间:2024-04-28 08:17   点击:539次
摘要:功效:羊肉性温,适合寒盛体质的女性食用,包菜能增强细胞活性,本品温补效果好,可辅助缓解宫寒。做法:1、将牛蛙洗净剁块,入开水中氽烫,捞出备用,姜洗净,切丝,枸杞用清

女性宫寒吃什么好 推荐四大食谱

  青豆烧兔肉

  材料:兔肉200克,青豆150克。

  调料:姜末、盐、鸡精、食用油、葱花各适量。

  做法:1、将兔肉处理好后洗净,切成大块,青豆洗净。

  2、将切好的兔肉入沸水中,氽去血水,沥干备用。

  3、将锅置火上,加入适量食用油烧热,下入兔肉、青豆炒熟,加调味料调味即可。

  功效:兔肉是高蛋白、低脂肪的食品,本品适合宫寒导致新陈代谢障碍的女性食用。

  包菜焖羊肉

  材料:羊肉、包菜各500克,面粉少许。

  调料:盐、胡椒粉、香叶、八角各少许,柠檬汁适量,清汤适量。

  做法:1、将羊肉洗净切成小块,包菜洗净切成方块。

  2、将羊肉放在锅底,上面放一层包菜,再放上其余的羊肉,撒上一层面粉,调入盐、香叶、柠檬汁、八角、胡椒粉和清汤,用大火煮沸。

  3、转用文火焖熟,盛出装盘浇上原汁即可。

  功效:羊肉性温,适合寒盛体质的女性食用,包菜能增强细胞活性,本品温补效果好,可辅助缓解宫寒。

  枸杞牛蛙汤

  材料:牛蛙1只,枸杞10克。

  调料:盐、姜各适量。

女性宫寒吃什么好 推荐四大食谱


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