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月经来能吃红枣枸杞吗
月经期是女性一个月中最出精力的几天，那几天大都女性皆会被经期综合征跟痛经所熬煎。此时大都女性皆会取舍喝一些补气血的汤来减缓，红枣枸杞汤就是良多女性喜好喝的。那月经去能吃红枣枸杞吗？
红枣跟枸杞皆属于温补型的食材，存在滋阴补血的功能，可以资助女性增补身体正在月经期散失的气血，减缓各类经期不适。并且枸杞跟红枣借能驱除女性身体内的冷气，减缓宫寒的情况，从而加重痛经带来的不适。是以女性去月经是可以吃枸杞跟红枣的，对身体很有益处。
但并不是一切的女性皆得当正在经期吃红枣跟枸杞，好比女性的月经量比力年夜，那便没有发起正在经期的时间吃红枣跟枸杞。由于红枣跟枸杞会增长经血量，招致女性的月经量增加。如许的女性可以正在经期完毕后，正在吃一些枸杞跟红枣去调节身体。
一些经血量比力少的女性，正在经期的时间，便可以用红枣跟枸杞煮一些汤来喝。要念补血的后果更好，借可以适量的减一些红糖。借可以用枸杞跟红枣跟黑米去煮粥喝，也能起到补气血、减缓痛经的功能。
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