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寝息正在儿童的学习跟记忆展开中起着极其重要的作用。儿童医院的刘锡城教授、中国婴儿寝息方面的权威专家、杜克大学认知展开实验室的帕特里西亚鲍尔教授跟智利大学寝息跟服从神经生物学实验室的佩兰诺博士带领的6位专家正在两年内对1500名中国婴儿终止了6800频频家访临床查问造访。结果表明，除保证婴儿的寝息功夫跟改进婴儿的寝息质量中，保证寝息功夫有助于先进婴儿正在与母亲互动时鸠合注意力跟检测周围环境变换的才气，并对所学知识有更深的记忆跟更好的锤炼。
查问造访借创造，超过30%的婴儿平均每晚寝息功夫少1.1小时，而一年内损失了近400小时。父母经常正在晚上给孩子换尿布跟喂奶，这是打断孩子寝息的主要原因起因。
查问造访创造，一半以上应用传统布尿布的婴儿正在晚上换尿布超过三次，80%的婴儿正在换尿布时醒来，失掉了近20%的寝息功夫。
春季睡觉的正确方法是不要捂，寝息分为深度寝息跟浅睡。婴儿跟幼儿轮流正在深度寝息跟浅寝息中睡大约2-3个小时。刘博士正文讲，成年人正在轻度寝息中可以更好天调解自己，但许多婴幼儿由于体温、声音、强光、换尿布或夜间喂养不当，很简略从轻度寝息中醒来。北方的春季经常是干燥的，气温多变，那更不利于宝宝接连的深度寝息，以是良多孩子即使睡了很长时间也仍是很乏。
婴儿每天应当睡多长时间才干保证晚上的寝息质量？专家指出，一个月大年夜的婴儿应当晚上睡9个小时，白
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