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怀孕7个月吃什么对宝宝好
孕妇血压70到140正常吗
在文学上有一句成语叫母子连心，这个成语的意思句式孕妈妈的身体状况会直接影响到肚子里面的孩子，所以在孕期的时候调理好自己的身体是准妈妈最重要的事情，尤其是准妈妈的血压，一 ……
怀孕前期因为胎儿尚小，对于孕妇的饮食还没有什么特别的要求，但是到了7个月的时候，胎儿发育渐渐健全，这个时候对于孕妇所 取的营养就有要求了，而且有些食物对于孕妇来说是万万不能碰的，不仅要避开这些禁忌还要专挑些好的给孕妇，那么怀孕7个月吃什么对宝宝好呢？
怀孕7个月吃什么对宝宝好
怀孕7个月时胎儿生长最快，通常情况下这段期间的饮食与前—个月相差无几，可以多吃坚果核桃有健脑的作用，还有多吃水果宝宝皮肤会好，应多吃含蛋白质、矿物质、维生素丰富的食物，如乳类、豆制品、鱼虾、海带、绿叶蔬菜等。但含热量高的食物不宜过多，避免身体过胖，孕期的妈妈其实应该和正常人一样，不用刻意补充什么，大补不一定就会吸收的很好，只是会增加脂肪罢了。
而且，这个时候孕妇要特别的注意预防妊娠高血压以及妊娠糖尿病等疾病，同时还要注意下肢水肿等情况的出现。因此在日常的饮食中必须要稍做变化，在保证营养充足的前提下应该尽量的做到低盐、低糖、低脂饮食，这样才可以有效的预防妊娠期间的各种疾病。
怀孕7个月了可以吃燕窝吗
维生素e能补充孕酮吗
维生素e是一种人体必需的营养成分。很多人都知道补充维生素e的重要性，特别是正在备孕的女性更是需要知道积极补充维生素e的重要性。很多人都知道补充维生素e可以有效提高孕酮 ……
燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质，可以滋补病患，美容养颜，有助于补充营养。但是，一周最多两次即可。妊娠期血糖高的话需要注意尽量低糖饮食，若血糖基本能在正常范围而不需要药物控制的话是可用考虑食用的，若血糖问题已经考虑为妊娠期糖尿病的话需要慎用额。
所以，无论吃什么都不能太过，怀孕期间自然要补充营养，但也不用太刻意地进食，一则孕妇本身会消化不了营养，积累在体内成为脂肪会影响日后的身体健康，二来暴饮暴食也会影响胎儿的正常发育。何况，如果孕妇能保持开朗愉悦的好心情，即便是粗茶淡饭也一定会为即将出生的宝宝感到幸福吧！
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