妊妇是可以适量吃一些芒果的，芒果中的维生素C的含量远远高于跨越橘子、草莓，孕期适量吃一些芒果有助于加强孕妈咪们的抵抗力。另外芒果借含有丰硕的膳食纤维，可以增进胃肠爬动，资助排便，以是芒果对孕期的便秘有必然防治作用。
同时芒果另有止吐的作用，对晕车晕船呕吐者可以加重其症状，一样也可以改良妊妇孕早期的孕吐症状。并且芒果中的维生素A含量居生果之尾，关于胎儿的目力发育也是很有益处的。
1、芒果是寒带生果，本身便有热毒，再加上干冷兼并，很简单让孩子发烧毒得湿疹胆黄，是以妊妇正在吃芒果是必然要留神适量。体寒的妊妇可以吃芒果，但没有宜多吃，并且最好是上午吃。
2、芒果中含有一些易惹起人体过敏的身分，过敏体质的人打仗芒果后会得“芒果皮炎”，呈现皮肤发痒，出疹子等症状，是以有过敏体质的妊妇不克不及吃芒果。芒果过敏属于早发型过敏反应，普通正在吃芒果后6天皮疹才会呈现，重复打仗者也能够数小时便呈现，以是若是没有肯定是不是过敏，最好的方式是一次不要吃太多，窥察一段时间，若是的确没有过敏，再定心食用。若是妊妇呈现了过敏性皮肤炎，最好追求专业的皮肤科大夫停止医治。
1、孕早期：制止热性生果
正在孕早期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的生果。好比像桂圆、荔枝或是寒带的入口生果，皆是热性的，孕妈吃了很简单“火上加火”。孕早期，不只热性的生果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性生果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪便拿来化浮肿，却不想到多吃了也很简单惹起腹泻，形成脱水。
。若是妊妇本身是热性体质的话，孕早期可以适量吃些西瓜，去生津止渴，特殊是炎天，对止吐也有较好的后果。但有家族性糖尿病史的孕妈咪便应禁食了，西瓜的糖量较下，适量食用的话便很简单形成了妊娠期糖尿病。
2、孕中期：生果品种要丰硕
孕中期，孕妈咪身体状况比较稳定，胎儿的激素也很均衡。是以，妊妇可以依据本人的体质取舍多种生果停止增补。孕妈们吃水果的时间必然留神，只能是适量的吃，相对不克不及把生果当饭去吃。许多人皆认为吃水果可增长养分，生出的孩子皮肤白嫩，可是生果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪，促使体重增加，便很简单惹起高脂血症。生果只能增补一些维生素，孕妈是一个吃，两个人用，周全的养分借须要淀粉、钙质、铁质、蛋白质、脂肪等，并不是生果皆能供给的。
3、孕晚期：制止易流产生果
到了孕晚期，孕妈咪很简单产生羊水过少，胎动不安等反映。这个时间，有些生果吃了便能够起副作用，易招致早产。
例如山查酸甜适口，是良多孕妈咪的最爱。可是，山查对子宫有必然的镇静作用，会促使子宫膨胀。若是妊妇们大批食用山查，便能够会招致流产。一样的情理，正在孕早期，也最好不要吃或许尽量少吃山查。正在西医上，即便是给妊妇开开胃的药方，山查也从不入药。
另外，吃木瓜、芦荟也能够会招致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，简单滋扰妊妇体内的荷尔蒙变更，特别是青木瓜，妊妇更应完整戒除。由于它岂但对胎儿的稳定度无害，另有能够招致流产。正在东南亚国度，本地住民还会用吃木瓜去避孕，可见木瓜关于出产是晦气的
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