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胆结石患者早餐喝什么粥好 这些粥早上喝最好1 莴苣猪肉粥

资料：莴苣30克，猪肉150克，粳米50克，味精5克，精盐2克，酱油3克，香油10克。

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做法：

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1.莴苣去杂，用净水洗净，切成细丝，粳米淘洗洁净。猪肉洗净，切成终，放入碗内，减少量酱油、精盐腌10-15分钟，待用。

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2.锅置火上，减适量净水，放入粳米煮沸，参加莴苣丝、猪肉终，改文火煮至米烂汁粘时，放入精盐、味精、香油，搅匀，稍煮半晌便可食用。

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2 红薯粥

资料：适量的大米，红薯，白糖。

做法：

1.大米须要浸泡，红薯须要切块，这里的块状必然要小。

2.然后把大米跟红薯放入锅里，因为大米浸泡后比力硬，红薯比力小，以是全部粥熬的比力快。

3.必然要不休的搅拌，差不多稀薄了，便可以食用啦!喜好甜的伴侣也可以减少量白糖。

3 花生粥

资料：花生米、粳米、冰糖各100克。

做法：

1.将花生米用净水浸泡五六小时，换水洗净;粳米淘洗洁净。

2.锅置火上，放入适量净水、粳米，先用旺火烧沸，参加花生米转用文 火煮至粥成，以冰糖调味，便可食用。

4 京彩瘦肉粥

资料：京彩，粥，瘦肉，葱花。

做法：

1.先把京彩扒开，然后切碎，然后肉也切碎。

2.筹备熬粥，熬到差不多，把京彩跟瘦肉放进锅中，不休搅拌。

3.正在最初生了之后，把葱花放进去，再加盐，胡椒粉，依据本人的口胃来调。

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